HR要如何面對春節的節后綜合癥
添加時間：2018-02-24 15:44:11
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春節長假，整個心都玩散了，玩野了?；蛟S大家心里都有一個愿望，那就是這樣的假期可以再來幾打，反正就是各種不想上班，HR也不例外。
可是作為HR，注定要完成快速轉換和調整身心狀態，盡快投入到工作進度中。畢竟人力資源部門干的工作歸根到底是為實現單位愿景提供充足的人力資源保障，并努力確保這些人力資源在工作中呈現出最佳狀態。所以，作為HR，首先需要做的是將自己的狀態調整過來。
學會調節身心狀態。所謂的節后綜合癥，其實更多的是一種身心感受，是對節日里親朋團聚、喝酒吃肉、消遣娛樂、敘舊聊天的一種留戀，特別是對于全家團聚的難以釋懷。正是這種難以釋懷讓平常忙碌緊張的HR很是享受和回味，以至于到了上班的日子仍不能較快地轉換過來，正所謂身雖然到了單位，心卻還留在家里。HR要學會調適身心，對自己進行一些刻意的自我暗示，腦海里不要還老是想著過年美好的時光，多想想工作中的事，把注意力主要放在工作上，在內心告訴自己春節假期已經結束，是時候好好工作了。
從輕松的工作入手。HR注定一年到頭都是忙碌的，也許年前還有許多未干完的活在等著休假結束后去處理。面對春節節后綜合癥，HR要注意慢慢融入、適應進工作狀態，不要急著處理一些比較難、重的任務，因為在這樣的狀態下，不太適合馬上去干一些比較難、重的任務，這樣非但任務會完成得不好，還會對本就糾結的心情造成一定負面的影響，加劇情緒的低落?？梢栽囍鴱囊恍┹p松、細小的任務開始入手，不需要太費腦，不需要太費時，能夠較容易完成，一件一件地完成，并且能夠帶來小小的成就感和充實感，從易到難，由淺入深，比如為自己2018年列一個大概的工作計劃也是不錯的選擇。
溝通聯絡一下感情。當然，這里的聯絡感情絕不是送禮攀關系。這里的溝通聯絡是指HR在休假結束回到單位后可以適當到各業務部門走動走動，拜個晚年，帶點地方小吃，打個熱情招呼，畢竟人力資源部門不同于其它業務部門，需要與各部門搞好關系，需要與各類員工開展聯系。HR在暫時不能全身心投入工作的前提下，不妨到各部門竄竄門，一來通過打招呼、聊聊天來舒緩一下自己不想上班的心情，二來也為以后業務工作的開展構建較為良好的人際基礎，三來還可以順便了解下各部門人員到崗情況，為請休假管理收集一些資料。
