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職場工間操,你快回來!

添加時間:2017-11-26 23:59:50
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  20世紀80年代初,每到上午10時,大街小巷就會響起悠揚悅耳的廣播操旋律,人們從車間、辦公室里走出來,迎著清風、沐浴著陽光,跟著大喇叭里放出的口號活動筋骨。一遍廣播體操之后,人人都是神清氣爽。就連附近的居民和路上的行人也干脆走出家門、停下腳步,跟著做上幾節廣播體操。那時的人們,雖然生活條件遠不如現在,但是很少見什么“辦公室病”、“貴族病”。
  如今,誰還在做工間操?許多年輕人還會先問道,什么是工間操?上歲數的人則多是感慨一番:久違了,工間操。
  據介紹,全民健身活動始于20世紀50年代初,早在1954年,國務院(時稱政務院)就下發了《政務院關于在政府機關中開展工間操和其他體育運動的通知》,要求各單位必須正式規定在每天上午和下午的工作時間中各抽出10分鐘做工間操。1981年,在第六套廣播體操公布之前,國務院又重申了這份《通知》,號召全國各級工會、婦聯、共青團等組織積極推行廣播體操,在社會上再次掀起了班前操、工間操的熱潮。那時的人們生活得簡單而快樂。
  曾幾何時,在不知不覺中,隨著人們生活節奏的加快,工作壓力的增大,娛樂健身方式的增多,工間操逐漸被人們淡忘。一位老工會干部說,現在,一些商場和私營企業把工間操視為企業文化的一部分,尚能堅持下來。機關單位只有個別的能偶爾做做,大多數的工礦企業基本上放棄了這種健身方式。他痛心地說,人們在最應該保養身體的時候,卻只顧眼前的工作,拼命透支著自己的健康,甚至放棄了工間操這一用時不多、花費很少卻行之有效的健身活動。
  許多人都很了解,目前許多機關事業單位以及企業的管理部門都以坐辦公室為主,有的人在電腦前一坐半天甚至一天,除吃飯外,基本不活動。健康保健專家認為,久坐不動會產生多種疾病。有些在寫字樓工作的白領來做心理咨詢,抱怨自己常感到頭痛、頭暈、眼睛發澀、喉嚨不舒服、疲倦,可以說是“渾身不舒服”,到醫院又查不出什么病,便疑神疑鬼,一會兒說是電腦、空調、復印機的原因,一會兒又認為是自己心理上有問題。其實,這就是“大樓綜合征”,雖還稱不上是病,但也屬于亞健康狀態。
  專家們曾多次建議,在緊張忙碌的現代生活中,要學會調整自己的工作節奏,在半個工作日中間盡可能安排10分鐘左右的時間到室外活動活動,做做工間操。社會、單位以及個人都應從長遠利益出發,從健康和工作效率出發,多創造工間操的機會,多提供便利條件。這要靠所有人參與,從做辦公室工間操第一個人開始。一同營造工間操氛圍。讓激昂的口號重新回蕩在城市的上空。
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