無論多美好的工作也會(huì)讓人有無數(shù)次想辭職的沖動(dòng),更不用說那些讓職場人士感到壓力山大的工作了。面對堆積如山的工作量，面對競爭激烈的職場環(huán)境，面對越來越有挑戰(zhàn)的工作難度，讓奮戰(zhàn)在職場的人們難以應(yīng)對。在如此繁重的工作壓力下，如果不及時(shí)調(diào)解會(huì)一步影響職場人的身心健康。該怎么Hold住，工作壓力大想辭職怎么辦呢?什么樣的情況表明是該向公司提出辭職呢 打拼職場，具備一定的抗壓能力對于每個(gè)職場人來說都是至關(guān)重要的，一定的工作壓力也能促進(jìn)我們不斷完善且提高自己的工作能力。但同時(shí)身體是革命的本錢，讓工作影響到自己的健康是非常不劃算的。工作壓力大想辭職怎么辦?先從以下個(gè)方面進(jìn)行分析：在職場當(dāng)中我們該如何緩解壓力

可以先從工作的角度進(jìn)行檢查，現(xiàn)代社會(huì)人人的工作生活的節(jié)奏快，是不是因?yàn)槟悻F(xiàn)階段對這份工作還不是很熟悉，還沒有適應(yīng)高強(qiáng)度的工作力度呢?如果是工作一段時(shí)間之后，就先需要對自身的工作進(jìn)行解析，是不是你的工作方法有問題，還是時(shí)間管理得不好造成得效率低下?找出工作問題的根源，再根據(jù)根實(shí)際的工作情況制定相應(yīng)的解決對策。職場人在面對各種挑戰(zhàn)時(shí)不要悲觀應(yīng)對，要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)、自我激勵(lì)、提高自己的抗壓能力，激勵(lì)自己勇于接受工作挑戰(zhàn)。最后，記得及時(shí)釋放你的自身壓力哦。 緩解職場就業(yè)壓力有哪些辦法

工作壓力大想辭職怎么辦？從自我原因進(jìn)行剖析，想想自己對于這份工作的想法：是否適合自己、喜不喜歡這份工作、能不能按公司的要求做到等等，同時(shí)學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)一些解壓的方法，比如說試試充分睡個(gè)懶覺，有時(shí)候負(fù)面情緒會(huì)隨著你的休息充足而改善；試試激烈運(yùn)動(dòng)，讓自己的壓力隨著運(yùn)動(dòng)的激烈一起排泄出來;給自己放假，讓自己在旅游中放松身心；試試做做自己的愛好，在愛好中找到真正的自己等等。如果嘗試過后發(fā)覺不行，工作依舊讓你感到透不過氣嚴(yán)重影響了你的正常工作生活，也許你就考慮換份工作了。你要對自身的長處與短處進(jìn)行分析，什么樣的工作能夠體現(xiàn)你的價(jià)值，哪份工作更喜歡，找份合適自己的工作來做，或許你能在新的工作崗位上游刃有余，煥發(fā)光彩。