春節之前朋友聚餐，我遇到了前公司同事亮哥。跟亮哥聊了一下工作近況，他皺著眉頭跟我坦言：“年后堅決要換工作了，實在是扛不住了。”聽到這話，我一點也不覺得意外，因為我之前工作的公司里，加班實在是太嚴重了。當時，我們部門所有的FPGA工程師，晚上就沒有一個不加班的。

　　FPGA工程師

　　之前的公司，平常九點下班已經算是正常時間了，如果遇到任務重時間緊的項目，每天加班到十一點都是有的。工作日加班也就算了，到了周末也不可能有兩天假期，周六大家都會去上一天班。如果遇到特殊情況，周天也是需要去半天的。在這樣的加班強度下，我干了大概一年就撐不住，跟領導提了辭職。

　　亮哥是我當時在公司里的好朋友。當初我離職的時候，還跟亮哥喝了一頓酒。記得他當時跟我說，因為剛買了房子，每個月要還貸款，所以不太想辭職。畢竟這份FPGA工程師的工作，每個月稅后的工資還房貸沒什么問題，去別的公司不一定能拿到這么高的工資。

　　為啥現在亮哥決定要辭職了呢？因為年前亮哥身體不舒服，去醫院做了一套全身體檢，發現了不少毛病，現在他腰和頸椎都有問題，而且還患上了脂肪肝。他擔心再這樣繼續加班，身體恐怕要廢了。

　　很多人都處在被迫加班的環境之中，大家似乎都有著各種各樣的加班理由：想多學點東西，部門競爭壓力大，想早日升職加薪，想得到領導的認可，活多任務重不得不加班，等等。有上進心努力工作本是一件好事，但是也要意識到一個現實：知識是學不完的，活也是干不完的，公司是別人的，但是身體卻是自己的。人一旦失去了健康，想后悔都來不及。

　　FPGA工程師

　　不少年輕人總是仗著自己身體素質好，毫無顧忌地加班工作，一心只想好好表現，總期盼著可以早日升職加薪。可冷靜下來想一想，細水方可長流，如果一時心急導致身體出了毛病，等到三十多歲就工作不動了，這真的是一種可持續的方案嗎？

　　對于那些還在每天加班到深夜的FPGA工程師，真心想奉勸各位一句：比起無休止地加班工作，自己的身體更加重要。先保證有一個健康的身體，才能毫無后顧之憂地工作幾十年，做事情不要舍本逐末呀。