今年，總聽到身邊的朋友聊到中年危機這個話題，然而我們中最大的也才30歲。

　　不知道從什么時候開始，大家對中年危機的定義逐漸從年齡上的恐慌變成了沒錢的緊迫感

　　好像30歲時年薪沒過百萬，老了就會孤苦一生。

　　你有沒有看到過這樣的話：

　　真實面臨中年危機的行業(yè)本身出現(xiàn)的時間可能都沒有超過10年。但凡是一個成熟的大企業(yè)，一定是包含著各個年齡層的員工。

　　關于這個說法，從某些角度而言是沒有問題的。作者聰明的避重就輕，以偏概全，只談結構，卻未曾說過比例。

　　現(xiàn)實是，40歲后留在企業(yè)的，大多為中高層管理者，如果你還處在基層，則會成為企業(yè)內部優(yōu)化時優(yōu)先被清除的對象。

　　論語有云：“吾十有五而志于學，三十而立,四十而不惑,五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”

　　40歲時本應該是遇事不迷惑的年紀，但殘酷的職場卻未曾讓我們有“修身養(yǎng)性”的機會，只能在高壓下“茍延殘喘”。

　　鄰居李偉今年43歲，在一家外貿公司做業(yè)務員。上個月，他聯(lián)系我問我有沒有適合的工作可以推薦給他，對薪資沒有太高的要求，時間自由些就可以。

　　后來我才知道，在今年年初，公司因為效益不好，進行了大規(guī)模的裁員，李偉便在其中。被辭退的他也不敢和家人說，每天按時上下班，實則是出去跑順風車。

　　期間也投過一些簡歷，但大部分都石沉大海，沒有一點消息，好不容易約上面試的，也因為年紀太大被拒之門外。

　　最后，他只能來找我。好在他一直以來文筆不錯，于是我便推薦了一個投稿平臺給他，靠著跑車和接稿的錢，目前收入還算穩(wěn)定。

　　01為什么中年人會被企業(yè)“拒之門外”？

　　1、價值流失

　　相信你一定看到過這樣的新聞：“xx公司辭退35歲以上的員工數百人”。

　　為什么會有這樣的情況發(fā)生呢？

　　35歲，如果你還處于基層，只能證明你的可替代性非常強。同樣的工作，交給應屆生來做，性價比會更高。

　　出于梯度建設的考慮，中年時期依舊沒有成長為業(yè)務骨干的話，則會被“快刀斬亂麻”，直接被處理掉。

　　所以，企業(yè)在招聘時也會考察這一點，如果你沒有核心競爭力和任何價值的話，企業(yè)一般不會招聘。

　　2、健康風險

　　現(xiàn)階段，企業(yè)間的競爭越來越激烈，為了生存下去，最大化地利用員工效率是每個管理者都會做的事。

　　中年時期，身體體能逐漸下降，已經不再適合高強度的工作。企業(yè)為了規(guī)避員工猝死和慢性病的賠償，會從源頭上避免這樣的事情發(fā)生。

　　所以，在招聘時，不愿意錄用40歲到55歲以上的員工，因為雇傭他們會承擔很大的風險。

　　3、思維固化

　　如果說剛畢業(yè)的大學生是一張白紙的話，40歲以上的員工則是被多人創(chuàng)作、加工后的畫作，風格明顯，再難有改變的地方。

　　中年時期，多年的工作經驗已經形成了特定的工作模式，企業(yè)需要花費大量的人力、物力進行更正，用人成本會增加。

　　與其這樣，不如招募可塑性更強的職場小白，將他們培養(yǎng)成更適合企業(yè)文化的員工。

　　02如何避免中年危機？

　　1、擺正心態(tài)

　　培根曾經說過：“幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望。”

　　面對逆境的心態(tài)很重要，畏首畏尾，只能被困難所擊垮。

　　相反的，我們把逆境當成一種淬煉，不斷地磨礪自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，積極改正，才能浴火重生，獲得更多的可能。

　　面對逆境，一定不要被嚇倒，等時過境遷再回頭觀望，你會覺得自己的困難不過蕓蕓。

　　2、做好規(guī)劃

　　一個沒有目標的人在困難來臨時，很容易自亂陣腳，被打垮。清晰的目標可以幫助我們更加堅定地朝著一個方向走。

　　職業(yè)規(guī)劃并不是“和尚撞鐘，推一下敲一下”，而是要提前未雨綢繆，做好應對。根據自己的能力，不斷拓展，然后及時地調整。

　　3、健康作息

　　身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。

　　失去健康就像失去鎧甲和武器的戰(zhàn)士，處處受制于人。

　　中年時期，如果不注重養(yǎng)生，很容易小病不斷，拖垮我們的身體。

　　養(yǎng)成健康的作息已經迫在眉睫，堅持早睡早起，擁有健康的體魄，才會擁有更多機會和未來。

　　中年時期，面臨危機時不要自暴自棄，自怨自艾，而是要理性地分析利弊，權衡得失，找到適合自己的生活方式。

　　職場中，不怕困難，怕的是你面對困難失去勇氣，因為一旦失去光芒，你便會更加沒有競爭力。

　　不要被外界的評價所限定，命運和機會永遠掌握在自己的手中。