也許你一直在感嘆自己有能力卻無法表達，始終不能達到自己對職業的期許；也許你作為管理者，認為自己在員工面前說話沒有威信和氣勢，無法獲得員工的認同；也許你性格內向，也想融入團隊，但就是不能輕松表現自己，往往不是不敢就是弄巧成拙？

　　如果你對這些比較認同，那么就需要讓自己做出改變，口才與演講能力雖然不是生活與工作的必備，但是擁有良好的口才與演講能力，可以更好地去實現自己的價值，并讓生活與工作輕松。

　　在分享干貨之前，我們一定要對口才與演講有個清晰的認知，不要認為口才與演講有多么的高大上，我們只需要根據自己的生活或工作需求去達成就好，如果一旦進入誤區，想成為口才與演講的大咖，只會讓我們更加恐懼。

　　因此放平心態，做好下面這5點，就可以很快提高自己的口才與演講能力：?

　　一、對目前的自己進行定位

　　定位分為兩步，第一步是認清自己目前的狀況，比如性格、經驗、閱歷等等，只有認清自己，才能知道自己的短板在哪，也才能更好地提升。

　　就像有些人在私下聊天時，口若懸河，但一站在臺前大腦就一片空白；還有些人就是性格內向，無論何時都不敢表達自己的觀點，就是害怕被否認，等等。

　　所以第一步一定是認清自己，第二步就是要明確自己的目標，是想能正常的人際交往，還是可以站在臺前演講，亦或是成為口才與演講的大咖。

　　二、提高自信、克服緊張

　　我個人的觀點，不自信就是對自我的保護意識太強，害怕受到傷害，畢竟每個人都有自己的優缺點、也都有自己的圈子（人以類聚），如果在自己的圈子都不敢表達，除了害怕被否認，就是害怕人際關系的破裂。

　　但既然能走到一起（家庭、朋友、同事），除了緣分，就是更多方面（性格、能力、閱歷等）的一致性，所以找到更多的共同點，也有利于提高自信、克服緊張。

　　人際關系過于脆弱的不必在意，很牢固的你不必擔心，提高自信就好。

　　三、如果不知道講什么，就講自己吧，引發情感共鳴

　　講自己有兩大優勢，第一大部分人都喜歡聽別人的故事，尤其是隱私，第二因為講自己是自己最熟悉的事情，因此講起來會情感豐富，且較順暢，而情緒又可以更好地感染他人，進而引起共鳴。

　　四、語言公式搭配即興發揮

　　任何演講都會有一定的語言公式，否則會讓他人感覺到雜亂無章，找不到重點，從而分神，要么過去平淡的敘述會讓他人索然無味。因此掌握敘事的結構，懂得分析總結，才能讓表達更加簡潔有效，抓住受眾人群心理。

　　其次適當的即興發揮是錦上添花，可以讓內容更加豐富，增加演講效果和表現力，尤其是情感上的代入，會讓演講充滿黏性及心理導向。

　　肢體語言在演講中永遠是不可或缺的，哪怕只是手勢的來回擺動，我們經常可以看到大咖們演講，即使他們或站或坐在演講，手勢也會時不時的動一下，且目光會來回聚焦，目的除了吸引注意力，還有就是為了不讓內容過于枯燥。

　　所以可以結合演講內容，進行動作模擬演練，當然正式演講時肯定不會如此夸張，但是可以讓我們的動作更加從容，拉近傾聽者的距離。

　　綜合而言，想要提高自己的口才與演講能力，首要還是要自信，只有這樣你才能開口，否則何談口才與演講。只有敢開口，多練習，才能更好地去提升自己的心態與口才演講能力。

　　最后一點，適合自己的才是最好的，演講大咖們很多，可以借鑒，也可以舉一反三，但切忌盲目跟學。