在生活中，我們如果長時間做事，就會感覺到煩躁不安，沒有動力，看見什么都不得勁，卻不知道自己怎么了？美國當今商界戰略管理地領路人彼得德魯克造成這一切的根源，都是因為能源的缺失。

　　在職場上，如果你對自己只有時間管理，那只會讓自己成為沒有感情的機器人。如果你忽視了對自己的能量補給，那你的心理在與別人談話、相處時，肯定或多或少都會受到負面的影響。

　　用傳統的思維來看，人們經常會忽略自己的心理變化，只關注別人的情緒變化，卻不知道這種生活方式，只會讓自己越來越差。

　　在職場上，我們在自己沒有出現能量墊付的情況下，如何自己激勵自己呢？這就要求我們做到以下四點。

　　一、凡是不利于自己的措辭，都用其他代名詞。

　　在日常生活中，我們要想自己能量滿滿，就必須減少負面與無意的刺激性措辭，甚至根本不用這種措辭，這樣才能更好地贏得別人的好

　　例如：我們看到有人提心吊膽或者開口閉口說自己很不幸，或自己失敗的時候，我們經常都會這樣勸他，車到山前必有路、少說為妙，或者說他烏鴉嘴。

　　如果我們碰到別人忌諱的事情和名詞，我們一般都會有他人能明白的其他名詞一帶而過，這樣就能很自然的把種尷尬、不愉快的氣氛擺脫掉。

　　二、暫時不談，可以醫好懶言癥

　　在生活工作中，總有一些人做起事來磨磨蹭蹭，慢慢騰騰，給人一種不干凈利落的狀態。當你問他原由時，他們可能還會這樣說，“哎呀！沒仔細想，也沒什么影響，湊活過去就可以了！”這種態度做事基本都沒有完全解決事情的動力。

　　斯賓諾莎說：“智慧，不是死的默念，而是生的沉思?！备ヂ迥氛f：“能進行客觀思考的能力就是理智，以理智為基礎的感情是謙恭。我們只有擺脫了童年時代妄圖得到全知全能的幻想，才能有客觀性和運用自己的理智?！?/span>

　　為了能順利地使問題得到解決，思考才是解決問題的核心。在生活工作中，我們根據人們解決問題的態度，可以把人分為行動型和熟練型。

　　行動型的人，一般做事都比較敏捷，但遺憾的是他們犯錯的機會也相應很高，所以出錯率高。

　　舒適型的人，做事比較慢，思考的多，所以他們的出錯機會少。

　　如果我們能將這兩種人有機的結合起來，那么我們就可以學習暫時擱置的技術，吸取兩者的長處，讓每件事情都有輕重之分，從而能讓事情得到合理的解決。

　　三、喪失斗志的口語習慣，少用

　　在現實生活中，當我們不順利時，一般人都會這樣說，“反正我再努力也不會有什么好的結果?！币话銜@樣說的人，大多都在事情沒有開始時就認為自己不行，努力是白費的。他們在心里主動承認自己無能為力了，甘拜下風。

　　一般的，一旦讓人喪氣的話說出來，你本來可能做好的事情也會做不好。因為一開始的假設，其條件就是沒辦法、不得意的話，這就表示自己要放棄努力、停止思考的意思。

　　這種信息一旦在頭腦中產生，也就相當于自己就給自己一個妥協的理由，就在自己的思想上下了一個禁錮，使自己無法向外踏出一步，將自己的思維局限于一個停止不前的框框里了。