最近小張和老公、婆婆鬧矛盾心情糟糕，主管領導黃姐看她不在狀態，于是趁著午飯的時候和她談心。因為黃姐平時比較照顧自己，小張在和黃姐的交流中把自己的家庭矛盾告訴了黃姐，甚至情緒激動地在單位食堂哭了起來。黃姐好言相勸，希望她注意身體，并且安慰她家庭為重。但是隨后在公司內部的晉升中，很有希望成為主管的小張落選了，而最終給出決定性意見的正是她的領導黃姐。

　　小張的問題就是把自己的家庭矛盾暴露給了領導，領導黃姐本來對她很看好的，看到她情緒不對也特意來安慰，但是小張卻將自己的負面情緒一股腦兒地說出來了，這讓黃姐認為她非常情緒化，不堪重用，所以最后沒提拔她。那么在和領導談心的時候，哪些內容不能說呢？

　　自己的家庭矛盾.

　　前面提到了這個話題的殺傷力，畢竟領導沒有義務當你的情緒發泄口或者安慰你，你把這些家長里短的東西說給他們聽，他們會覺得你很煩而且無法承擔重任。中國人常說家丑不可外揚，自己家里的矛盾和不快盡量不要給別人說，尤其是和領導談心的時候。

　　第二、工作之外的賺錢項目

　　很多職場人在和領導閑談的時候都會說一些自己的情況，比如晚上回游戲搬磚、自己兼職送外賣、兼職寫作、建立自媒體號等等。這些內容也是不要輕易告訴領導的，因為領導考慮的是如何讓你更好地完成工作，一旦他們知道你有額外的收入途徑，那么他們會在認為你可能在工作時間做自己的事情，從而對你的印象變差，甚至會把裁員的名額給你，誰讓你有額外的收入呢？

　　第三、對領導的建議

　　不少職場人覺得和領導閑談是拉近彼此距離的好方法，而且私下溝通是一個給領導提出建議的好機會，但事實情況是哪怕這個建議再好，領導可能也會不滿甚至對你不再信任。職場中對領導不滿是下屬的大忌，而當面給領導提建議同樣是不可取的，不管語言再委婉都會讓領導覺得你對他不滿，這是得不償失的行為。

　　領導找你談心是為了更好地了解你，同時掌握你的工作狀態和情緒，所以在和他們溝通的時候，要給領導一種你對待工作積極認真的感覺，這樣之后領導才能夠繼續信任你，并且對你委以重任。