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職場秘訣:端好職場鐵飯碗

添加時間:2019-01-11 16:15:30
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在職場中,公司企業不景氣,受到各種沖擊:資金運轉不正常、股票下跌、投資失敗、金融危機等等。公司企業的樹根在動搖,作為枝葉的員工也頻受減員、降薪等打擊,心理壓力突增,此時此刻若不善調節,不僅會斷送職業生命,連心理健康恐怕也會被波及。

打不破的鐵飯碗,你有嗎?

1.積極應對

積極應對職場風暴,隨遇而安。人生也罷,職場也罷,都在不段變化中發展,所以要以不變應萬變,以常態的心理、積極地心態去看待發生的變化,積極迎接挑戰。

2.展現自我

默默無聞,踏實肯干;確實值得褒獎,但是默默無聞的人自己得到了什么呢-適當的展現自己的才華,多為展現自己做準備,機會是平等的,適度的表現,將會使你收益更多。

3.管理自己

能管理自己的人,才能協調他人。設想一個人如果連自制的能力都沒有,又如何去管理他人呢-?

4.彈性工作

人做事既要有原則,但是也不能太死板不靈活。要不斷學習新的東西,才能不斷提高。改變現有的習慣規律雖然很難,但是只要對自身有推動的作用,也但做無妨。

如今是80后、90后馳騁職場的黃金時期。這個年齡段的人大都是獨生子女,心理成熟度與年齡不成正比,在復雜多變、競爭殘酷的職場中,總會出現這樣那樣的心理問題。

行動很難跟上想法80后和90后接受新鮮事物快,想法很多,不時有一些奇思妙想的靈感火花會迸發出來。但卻總對自己是否有能力執行表示懷疑,因此總不見有所行動,或即使行動了也沒有完整堅持下去。結果,什么也沒改變,心里卻總還惦記著。

5.參不透的人際關系

據相關統計,企業中人際問題已經列到職場心理問題的首位,比如同事之間的關系處理、上下級之間的溝通等,使人總是處在一種持續的情緒壓力下。因而很多初涉職場的人,一提到人際關系就會用恐怖來形容。

6.沒有規劃隨遇而安

在“先就業再擇業”的號召下,無數學子在還沒搞清自己的興趣、能力、優勢的情況下,就開始工作,由此導致在職業經歷上走了不少彎路。有些人即使已經工作了兩三年,也沒有對自己的前景制定一個完整的職業規劃。這些都會增加人的挫敗感、壓抑感和焦慮感。

7.心思單純無法保密

職場中,受職位、行業和公司的影響,需要員工保守一定的秘密。但是,真實的內心環境告訴職場人,因為長時間嚴守一個秘密,精神上會精疲力竭。每天在同事交流中,為了不被套話總要小心翼翼的應對,無形中增加了心理壓力,這尤其讓很多心直口快的人痛苦不堪。

每個人人生的大部分時間都是在職場中度過的,據相關部門統計,因為不勘工作重壓而產生抑郁癥、焦慮癥、失眠癥的等心理疾病的人群已經占到職場人群總數的五分之一。由此可見,如何才能在充滿心理陷阱的職場中保持自身的心理健康,是每個職場人都需要學習的一門功課。
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