我的小表妹告訴我，她每天晚上都會(huì)把第二天的工作計(jì)劃好，但是第二天一到公司去了之后，心里就是閑不下來(lái)，光想著和同事聊聊天，刷刷微博，看點(diǎn)新聞，查查郵件，看看手機(jī)。
等真正靜下心來(lái)，想干活的時(shí)候，都已經(jīng)快中午了，她覺得自己的工作效率特別低，怎么都集中不了注意力。
我聽到以后特別想笑，這不就是我剛上班時(shí)候的狀態(tài)嗎？
原來(lái)所有的人，要走的路都是一樣的。
在辦公室工作，難免會(huì)受到打擾，有時(shí)候是因?yàn)樽约海袝r(shí)候是來(lái)自身邊的環(huán)境，和身邊同事。一旦被打斷，再想集中注意力，投入到工作上，那就得花費(fèi)一番功夫。
工作了幾年之后，我總結(jié)了幾個(gè)可以讓自己集中注意力的方法，今天給大家分享：
先搞清楚是誰(shuí)給你帶來(lái)了干擾，是同事，還是自己。
有很多人想把責(zé)任推給別人，但是通常，我們才是自己最大的敵人。
想一想，自己一天的工作時(shí)間，是不是一半都浪費(fèi)在刷微博，看新聞上，時(shí)不時(shí)手癢了，會(huì)去查一查郵箱，或者喝點(diǎn)茶水。再默默唧唧一會(huì)兒，不知不覺中，我們的時(shí)間，都浪費(fèi)在這些無(wú)關(guān)緊要的事情上面。
所以到了公司以后，把自己的手機(jī)收好，聊天工具就不要打開了，如果不查資料，就把電腦的wifi斷開，戴上耳機(jī)，靜悄悄的工作。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都安靜了。
專注于目標(biāo)。往往我們無(wú)法集中注意力，那是因?yàn)槲覀儗?duì)自己所從事的工作，或者正在進(jìn)行中的項(xiàng)目毫無(wú)激情。或者覺得它不重要。
有時(shí)候，我們做的工作確實(shí)很枯燥，很無(wú)聊，但是你依然需要集中注意力，找到完成項(xiàng)目的動(dòng)力。
一次只處理一件事。我經(jīng)常在辦公室聽到有些同事吹牛，說(shuō)自己可以一次干好幾件事。但是實(shí)際情況是，你只能快速的從一個(gè)項(xiàng)目切換到另外一個(gè)項(xiàng)目，兩個(gè)項(xiàng)目做的深度都不夠。
對(duì)于我們?cè)诼殘?chǎng)中的每個(gè)人來(lái)說(shuō)，想要高度集中注意力，一定要克服自己的壞習(xí)慣，讓自己做到專注，專心，專一。
