在當(dāng)下這個快節(jié)奏的時代，生活壓力大都來源于工作。新生代面臨著無法適應(yīng)工作的壓力，白領(lǐng)們會在工作中遭遇瓶頸期，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)要為整個企業(yè)的發(fā)展規(guī)劃發(fā)愁。不同階段的人面對著不同的壓力，看似平和的氣氛下其實(shí)每個人都有一定的壓力。在這里，獵頭公司有幾個小技巧來帶你更巧妙的應(yīng)對工作帶來的壓力。

1、獎勵自己

很多人剛剛參加工作時都想著要給自己的第一桶金做規(guī)劃，其中不乏拿著工資給父母買禮物的人，但真正用努力換來的財富給自己一個小小的surprise的人卻很少。其實(shí)我們都知道，父母養(yǎng)我們這么些年不急著我們這一刻的回報。我相信每個人拿到第一份工資時心里都洋溢著無比的喜悅和期待，所以不如也給自己置辦一套心水已久的連衣裙或者游戲鍵盤。這種努力過后得到自己喜歡的東西的感覺能幫助我們有效釋放工作壓力，因?yàn)槲覀冊谶@個過程中會有獨(dú)特的成就感，會更加有動力去工作，會給自己適當(dāng)?shù)募睢?/span>

2、培養(yǎng)興趣

大家之所以有工作壓力，無非是感覺到力不從心。可能是自己的工作久久得不到上司的賞識，可能是自己無法適應(yīng)工作氛圍，也可能是繁瑣反復(fù)的工作內(nèi)容讓人身心疲憊。從這方面來看,利用業(yè)余培養(yǎng)自己的興趣，健身、園藝、跳舞、閱讀等等。當(dāng)你有了自己喜歡做的事后，自然而然就會有了期待，在工作時也會少了些乏味。即使結(jié)束業(yè)余的時間回到工作中時，你也會覺得自己好像更有干勁了。

3、放慢節(jié)奏

不論生活的節(jié)奏有多緊湊，我們都可以慢慢前行。生活方式是自己選擇的，職場上壓力再大，我們也可以在自己家里隨心所欲。我們對工作壓力總是有誤解，似乎它就是壓在孫悟空身上的大山，五百年后才能擺脫。其實(shí)所謂的負(fù)重前行，不過都是自己的心理作用。我們總是認(rèn)為要跟上時代的腳步，于是急功近利，于是壓得自己透不過起來。成功沒有捷徑，在快速發(fā)展的時代里，我們不如放平心態(tài)、放慢腳步，再抓住機(jī)會，砥礪前行。