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如何克服面試時的恐懼情緒

添加時間:2017-11-27 00:00:00
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面試時,由于各種原因,求職者往往會產生緊張的情緒,從而對面試有種恐懼感,在面試時心總是一跳一跳的,回答問題時總會有些顧慮,這樣自然不利于面試的下一步進展,鑒于此,下面獵頭網小編將為大家介紹如何克服面試時的這種恐懼情緒。面試談薪思路該怎么規劃    

1、面試時首先要平常心對待,做好接受任何結果的準備。即使面試一時失利,也不要以一次失敗論英雄。 

2、有自己的觀念,對于企業有自己的評價。相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏,沒信心一定輸。” 

3、適當提高服裝檔次,穿得整潔大方,以改變自身形象,增強自信心。 

4、面試時讓自己的心情平靜下來,勇氣也會倍增。 

5、與主考官見面時,要主動與對方進行親切有神的目光交流,消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關系。如果心里害怕,有被對方的氣勢壓倒的感覺時,就鼓起勇氣與對方進行目光交流,待緊張情緒消除后,再表述自己的求職主張。 

6、當出現緊張的局面時,不妨自嘲一下,說出自己的感受,可使自己變得輕松些。 

7、感到壓力大時,不妨借助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面的缺點,借以提高自己的心理優勢,這樣就會在自覺不自覺間提升自信,回答問題時也就自如多了。 

8、當與對方的談話出現間隔時,不要急不可耐,這樣反而給自己留下思考的空間,抓緊理清頭緒,讓對方感覺你是一位沉著冷靜的人。 

9、回答問題時一旦緊張,說話可能結結巴巴或越說越快,緊張也會加劇,此時,最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度,讓字一個一個的從嘴里清晰地吐出來,速度放慢了,心情也不緊張了。也可加重語尾發音,說得緩慢響亮,用以緩解緊張。 

10、進入考場,見到主考官時,不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話,做到先聲奪人,緊張的心情就會自然消失。如何把握面試官的心理

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