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如何克服面試時(shí)的恐懼情緒

添加時(shí)間:2017-11-27 00:00:00
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面試時(shí),由于各種原因,求職者往往會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒,從而對(duì)面試有種恐懼感,在面試時(shí)心總是一跳一跳的,回答問題時(shí)總會(huì)有些顧慮,這樣自然不利于面試的下一步進(jìn)展,鑒于此,下面獵頭網(wǎng)小編將為大家介紹如何克服面試時(shí)的這種恐懼情緒。面試談薪思路該怎么規(guī)劃    

1、面試時(shí)首先要平常心對(duì)待,做好接受任何結(jié)果的準(zhǔn)備。即使面試一時(shí)失利,也不要以一次失敗論英雄。 

2、有自己的觀念,對(duì)于企業(yè)有自己的評(píng)價(jià)。相信自己完全能勝任此項(xiàng)工作。“有信心不一定贏,沒信心一定輸。” 

3、適當(dāng)提高服裝檔次,穿得整潔大方,以改變自身形象,增強(qiáng)自信心。 

4、面試時(shí)讓自己的心情平靜下來,勇氣也會(huì)倍增。 

5、與主考官見面時(shí),要主動(dòng)與對(duì)方進(jìn)行親切有神的目光交流,消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關(guān)系。如果心里害怕,有被對(duì)方的氣勢(shì)壓倒的感覺時(shí),就鼓起勇氣與對(duì)方進(jìn)行目光交流,待緊張情緒消除后,再表述自己的求職主張。 

6、當(dāng)出現(xiàn)緊張的局面時(shí),不妨自嘲一下,說出自己的感受,可使自己變得輕松些。 

7、感到壓力大時(shí),不妨借助間隙去發(fā)現(xiàn)招聘者的諸如服飾、言語(yǔ)、體態(tài)方面的缺點(diǎn),借以提高自己的心理優(yōu)勢(shì),這樣就會(huì)在自覺不自覺間提升自信,回答問題時(shí)也就自如多了。 

8、當(dāng)與對(duì)方的談話出現(xiàn)間隔時(shí),不要急不可耐,這樣反而給自己留下思考的空間,抓緊理清頭緒,讓對(duì)方感覺你是一位沉著冷靜的人。 

9、回答問題時(shí)一旦緊張,說話可能結(jié)結(jié)巴巴或越說越快,緊張也會(huì)加劇,此時(shí),最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度,讓字一個(gè)一個(gè)的從嘴里清晰地吐出來,速度放慢了,心情也不緊張了。也可加重語(yǔ)尾發(fā)音,說得緩慢響亮,用以緩解緊張。 

10、進(jìn)入考場(chǎng),見到主考官時(shí),不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話,做到先聲奪人,緊張的心情就會(huì)自然消失。如何把握面試官的心理

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