據(jù)獵頭招聘網(wǎng)小編統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)的工作要么在辦公室，要么會(huì)在某個(gè)場所。然而，多數(shù)人會(huì)在辦公室工作。你今天好嗎?感覺好不好?累不累?頭還痛不痛?辦公室里人多擠不擠?我告訴你這些，是因?yàn)樽屇闵〉目赡芏际怯捎谵k公室本身造成的。 職場與健康哪個(gè)更重要
威脅辦公室白領(lǐng)健康的三種方式

1、久坐
幾乎所有的辦公室都是坐著工作的。而且，這種方式使得辦公室白領(lǐng)的健康越來越差，嚴(yán)重將導(dǎo)致你過早死亡。  我們都被警告，現(xiàn)在，久坐的危害，打字錯(cuò)誤的姿勢，可能會(huì)導(dǎo)致北部疼痛與頭痛，還有不爭取的腕部運(yùn)動(dòng)。如果你長時(shí)間讀書，真正關(guān)心書本，那么，久坐是對(duì)身體最壞的。  如果你經(jīng)常到健身房鍛煉，那不要緊。但是如果你坐著休息，你仍然是處在高風(fēng)險(xiǎn)的心臟病與癌癥概率中。事實(shí)上，你比那些不工作的家伙平均會(huì)更加不健康。 

坐著是一種最消極的事情，你什么都不做，很少消耗卡路里熱量。所以一天八個(gè)小時(shí)(坐在看電視或電腦)將減少身體的運(yùn)動(dòng)，這種長期久坐會(huì)嚴(yán)重影響到你的身體，體重增加速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于那些有些活動(dòng)的工作者。根據(jù)研究，久坐增加了血壓和血糖的危險(xiǎn)。從坐中運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)產(chǎn)生各種物質(zhì)，幫助代謝脂肪和膽固醇。當(dāng)然，如果無精打采地在桌子旁活動(dòng)，效果也是最低的。   

2、無聊與厭倦
你會(huì)覺得工作很無聊嗎?不過，你實(shí)在不需要回答這個(gè)假設(shè)的問題。雖然看起來工作的很好，沒有壓力，有多種方式，但是，無聊會(huì)殺了你。如果你有一份輕松的工作，你的心情比較舒坦心率平穩(wěn)，整個(gè)一天都很好。這聽起來很好，意味著，當(dāng)心你是否真正的努力工作著，同時(shí)做做運(yùn)動(dòng)，但當(dāng)你遇到無法完成的工作時(shí)，就會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。享受過于輕松的工作嗎?這個(gè)威脅辦公室白領(lǐng)健康的方式之一可能會(huì)讓你感到無聊。  

3、激勵(lì)會(huì)議
如果誰曾經(jīng)參加過這樣一個(gè)激勵(lì)會(huì)議，或是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的會(huì)議，你就知道這個(gè)會(huì)議有相當(dāng)多的廢話。而不是獲得實(shí)際的工作指導(dǎo)，你坐在毫無生機(jī)的會(huì)議室，聽著講話，一起做荒謬的游戲，美其名曰積極思考。在這一天結(jié)束的時(shí)候，你會(huì)回顧會(huì)議的要點(diǎn)：積極思考工作，你的同事，你自己。無論生活帶給你什么，都要想到團(tuán)隊(duì)，一切都會(huì)好的，只要你足夠努力!  警告，小白領(lǐng)已屬于亞健康高危群體！