職業(yè)生涯規(guī)劃一般分為長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo),時(shí)間的長(zhǎng)短依據(jù)個(gè)人而定。在這里，我們將長(zhǎng)期目標(biāo)以10年或10年以上為限;中期目標(biāo)以5～7年為限，短期目標(biāo)以1～3年為限，為廣大職場(chǎng)人規(guī)劃職業(yè)生涯做一個(gè)參考。
　　階段一：制定10年或以上的長(zhǎng)期目標(biāo)
　　在確定職業(yè)生涯目標(biāo)上，比較理想的第一步就是要確認(rèn)長(zhǎng)期的目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)應(yīng)該是自我考察和工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境積極評(píng)價(jià)的結(jié)果。就是要充分考慮個(gè)人的需要、價(jià)值觀、興趣和才能等，包括考慮到個(gè)人的婚姻、家庭、生活方式等諸因素。這就需要對(duì)自己進(jìn)行審視：
　　①你希望在未來(lái)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)從事何種類(lèi)型的工作?
　　②從事哪些活動(dòng)，獲得什么樣的回報(bào)：如收入多少、社會(huì)地位、聲望，承擔(dān)哪些責(zé)任，家庭狀況、健康狀況如何?
　　階段二：制定5～7年的中期目標(biāo)
　　職業(yè)生涯中期目標(biāo)是在長(zhǎng)期目標(biāo)的規(guī)劃和影響下制定出來(lái)的，也是對(duì)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期生涯目標(biāo)行動(dòng)的具體化。這期問(wèn)的目標(biāo)應(yīng)該比長(zhǎng)期目標(biāo)更加具有可操作性。這就需要對(duì)如下的問(wèn)題做進(jìn)一步的思考：
　　①什么樣的工作經(jīng)歷能夠使你有條件去實(shí)現(xiàn)你的長(zhǎng)期目標(biāo);②你需要提高哪些才能;
　　③你需要經(jīng)歷哪些鍛煉
　　④你需要得到哪些人或者哪類(lèi)人的幫助;
　　⑤婚姻狀況如何等等。
　　階段三：制定1～3年的短期目標(biāo)
　　職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的短期目標(biāo)應(yīng)盡可能是具體化、詳細(xì)化、操作性強(qiáng)的行動(dòng)目標(biāo)，這期間的目標(biāo)實(shí)施可能處于大學(xué)到工作階段的過(guò)渡期，或者處于工作的初期。短期目標(biāo)的具體化并不意味著短期目標(biāo)的非靈活性。目標(biāo)制定的靈活性不僅體現(xiàn)在長(zhǎng)期目標(biāo)和中期目標(biāo)，而且也應(yīng)該體現(xiàn)在短期目標(biāo)上。對(duì)于短期的職業(yè)生涯目標(biāo)，需要對(duì)如下問(wèn)題做出仔細(xì)的思考：
　　①你需要接受什么樣的教育;
　　②掌握什么樣的專(zhuān)業(yè)背景;
　　③需要具備什么樣的社會(huì)經(jīng)歷;
　　④選擇什么樣的職業(yè)和工作環(huán)境，培養(yǎng)何種情趣，養(yǎng)成何種生活方式;⑤如何讓你的父母、老師、戀人支持你的選擇等等。